Buat bit menawarkan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh dari warna merahnya yang berasal dari kandungan betalain. 3. Jus bayam. Bayam juga menjadi pilihan jus yang bagus untuk diet. Sayuran hijau ini juga kaya akan kandungan serat dan air dengan kalori sebesar 22 kkal dalam porsi 100 gram.
3. Jus Mangga dan Wortel. Jus untuk diet yang ketiga adalah jus mangga dan wortel yang berfungsi untuk menjaga kesehatan mata. Bahan yang diperlukan juga mudah yaitu: 1 buah mangga; 1 buah wortel; 1/2 gelas susu low fat; 4. Jus Jeruk dan Pisang. Jus untuk diet yang keempat adalah jus jeruk dan pisang. Perpaduan dua buah ini sangat baik untuk tubuh. Tidak mengherankan bila semangka cocok dijadikan jus sehat untuk diet. Semangka juga mengandung likopen yang berperan sebagai antioksidan di dalam tubuh. 5. Jus pisang. Jus pisang termasuk buah yang dapat meningkatkan proses metabolisme tubuh dan membuat tubuh merasa kenyang.Salah satunya jus nanas pisang madu yakult. Dilansir dari Cook Pad, berikut bahan-bahan jus tersebut yang harus dipersiapkan di rumah! Bahan-bahan: 3 buah nanas madu ; 2 buah pisang ambon ; 3 pcs yakult ; Madu secukupnya ; Es batu secukupnya ; 1 cangkir air; Cara membuat: Potong buah nanas dan pisang ambon, lalu masukkan ke dalam blender.
Jus pisang adalah cara yang lezat dan sehat untuk menikmati manfaat buah pisang yang luar biasa. Pisang kaya akan potasium, vitamin C, serat makanan, dan vitamin B6 yang baik. Mereka rendah sodium dan bebas lemak. Selain itu, rasanya enak! Berikut adalah resep sederhana yang dapat Anda coba: Bahan: 2 buah pisang matang; 1/2 gelas air
MT3kqTB.cara bikin jus pisang untuk diet
